“视力的窃贼”—青光眼
发布时间:2021-08-11 08:48:32 文章来源:新视明 人气:
次
在这个手机不离手、电脑不离身的时代,眼健康受到了前所未有的挑战,青光眼、干眼症等眼病越来越年轻化。尤其是患者普遍对青光眼知之甚微,对它的危害性认识不足以致错失治疗良机,最终导致失明。青光眼是全球第二大致盲性眼病,是一种不可逆致盲眼病,眼睛一旦受损,视力便再不能恢复如初。这种可怕的疾病,正在慢慢偷走国人的视力,俗称“视力的窃贼”。
什么是青光眼?
青光眼是一种由于眼内压力(眼压)超过视神经所能耐受的程度,从而引起视功能受损,导致视神经萎缩和视野缺损为共同特征的不可逆性致盲眼病,眼压增高是其主要危险因素。发作时患者瞳孔散大,瞳孔内出现青绿色的反光,故而得名。
正常眼压为10—21 mmHg,眼压超过正常范围,一般即认为已患青光眼。眼压是诊断青光眼重要依据,但却不是唯一因素,不能机械的以眼压高低判定是否青光眼。有资料显示,在整体人群中青光眼的患病率大约为1%,45岁以上人群中患病率大约为3%。
青光眼有哪些分类?
从发病机制上看:青光眼主要分为原发性和继发性两种:原发性属于先天性因素,眼球发育缺陷;继发性属于后天性因素,多发于眼部的其他一些病变。
(1)原发性青光眼:闭角型与开角型
闭角型青光眼又分为急性闭角型青光眼和慢性闭角型青光眼。急性闭角型青光眼表现突然:剧烈眼胀,视力锐减等。慢性闭角型青光眼无明显的眼胀、头痛等症状,可能有鼻根部酸胀,虹视(看灯光时会有彩虹样光环)等症状,休息后可缓解。开角型青光眼早期几乎无症状,一般到晚期视功能损害严重和行动不便时才被发现。
(2)继发性青光眼:主要由于眼部其他疾病引起,比如炎症、外伤、手术、肿瘤等,往往病因明确,伴随眼压升高,有眼胀、头痛等症状。
(3)先天性青光眼:患儿胚胎发育期内房角结构异常所致,出生后立即或缓慢表出症状,主要表现为畏光,流泪,喜揉眼,眼睑痉挛,角膜混浊不清等症状。眼球壁受高眼压作用不断扩张,使得整个眼球不断增大,俗称“水眼”或“牛眼”。
(4)混合型青光眼:指同时具备两种或两种以上致病因素的青光眼。
青光眼易于“中招”人群
(1)遗传:有青光眼家族史的人发病率会增加,父母、兄弟、姐妹等一级亲属中若患有青光眼,其发病率会增加5-10倍;
(2)年龄:年龄介于65~79岁 的人群,青光眼的患病概率为3%;如果年龄高于8O岁 ,患青光眼的概率为14%。
(3)疾病:患有糖尿病、高血压、白内障、先天性眼部器官发育不全等疾病人群:高血压、动脉硬化、系统性低血压等能引起血管调节功能紊乱。
(4)不良生活习惯:有烟酒嗜好等不良生活习惯的人、不合理用眼的人等;
(5)精神状态:精神压力较大,负性情绪频发且剧烈变化的性格心理因素。
青光眼患者在生活中应注意什么?
(1)青光眼患者多为老年病人,老年病人易患动脉硬化、高血压、心脏病、糖尿病等,需长期服用血管扩张类药物、阿托品类药物,此类药物易使眼压升高,诱发青光眼急性发作。因此,患者因上述疾病到医院就诊时,应提前向医生说明病史,使医生避免使用或合理使用此类药物。
(2)避免长时间在较暗的环境里用眼,如看电影、电视等。适当减少近距离工作和阅读,避免过久的低头姿势。看书或低头工作半小时到1小时,应间断散步走动或注视远处10~20分钟,以调节眼部疲劳。
(3)学会心理自我疏导,保持良好心态,情绪急躁、激动或抑郁易引起眼压升高。因此,避免过度紧张,消除悲观、失望情绪,排除外来干扰,减轻自身精神压力,保持乐观豁达、心平气和的情绪是青光眼患者保养的一剂良药。
(4)保持生活规律、睡眠充足,每晚用温水泡脚,适当减少脑力及体力劳动, 衣着应宽松,领口、内衣及腰带不宜过紧,注意随气温增减衣服以防感冒。
(5)食用清淡、易消化饮食,勿暴饮暴食。饮用液体要适当限制,每次不宜超过300毫升,少用浓茶、辛辣、咖啡等刺激性食物,禁烟酒。多食用富含OPC(原花青素)维生素A、 B、 C、 E等抗氧化物食品是有好处的。比如蓝莓、黑果枸杞、葡萄籽等富含富含OPC(原花青素)。
(6) 坚持定期复查,病情平稳的患者,应每半年至一年到医院复查一次,及时了解自己的眼压、视野、眼底变化。必要时应遵照医生的建议。
通过我们的介绍,相信大家对青光眼的日常预防措施有了更多的了解,所以建议大家注意用眼卫生,避免因为眼睛过度疲劳而诱发青光眼。