眼睛冷敷or热敷？

发布时间：2021-09-16 10:12:42 文章来源：新视明 人气：次

人对外界事物的感觉、感知大约80%以上是通过眼睛来获得的。因此，如果双眼视力丧失，将对人的生命质量，外界的感知、学习等造成的损失是不可低估的。国际上很多调查研究，都把失去眼睛的恐惧排在前面，大概仅次于死亡和恶性肿瘤。

    日常生活中包括临床上，冷、热敷在治疗眼睛伤病的应用上相当普遍，冷敷和热敷都属于物理疗法。冷敷具有散热凉血、缓急止痛的功效。热敷具有疏通经络、理气活血、散瘀消肿的功效。但何时该用冷敷，何时该用热敷，要视患者的病情而定。否则不但起不到治疗的作用，反而会使病情加重。那么，人们在出现眼部损伤或眼部疾病时应进行冷敷呢还是热敷？
    一、冷敷
    1、冷敷的机理及适应症状
    冷敷一般用于急性期眼病的消肿、止痛，它能使局部血管收缩，减轻局部充血，抑制感觉神经，减轻疼痛。如果因为熬夜眼肿、充血，最好用冷敷，这样可以减轻症状，让眼睛迅速感到舒适。此外，其他病症如急性卡他性结膜炎（表现为眼睛痒、发红、畏光、有异物感、流泪等），一般找不到确切的过敏原，照镜子眼睛红红的。这种情况也可以用冷敷缓解症状。再就是青光眼，其通常是眼球内房水循环障碍造成眼球内压力升高所致，眼便常出现眼睛胀痛、眼眶酸痛的情况，如果是急性充血性青光眼，眼压可能超过70毫米汞柱，还会伴随剧烈的眼痛、头痛、眼红、视力下降，甚至恶心、呕吐等。因此，青光眼发作时要冷敷。可使眼压降低，从而缓解视神经的损害，减轻不适感。
    春季眼病中最常见的是卡他性结膜炎，其中急性的卡他性结膜炎一般找不到确切的过敏原，主要症状有奇痒、畏光、有异物感、流泪等，这时候可以采用冷敷。

    2、冷敷的方法
    一般情况下，人们若发生了眼部的闭合性损伤，在 24 ～48小时内可使用冷敷（或冰敷）疗法。此时进行冷敷可起到收缩局部血管、减少或避免内出血、消肿、减轻疼痛的作用。患者在进行冷敷时，可用冷的湿毛巾(或用湿毛巾裹住冰袋 )敷在患处。每次可敷10～30分钟，每天可敷 3～5 次。
    患者也可以备碎冰块1小碗，装进保鲜袋2/3，排除空气后封口。用的时候将冰块弄松散，包个湿毛巾放眼睛上冷敷15-20分钟，每天2-3次。
    冷敷眼罩，冰箱中2-8℃冷藏后，赋予眼部进行冷敷15-20分钟，也可消肿或止痛，缓解眼部不适症状。

二、热敷

1、热敷的机理及适应症状
如果眼睛感到疲劳干涩，可采用热敷，这样可改善血液循环，缓解眼肌疲劳，且能软化睑板腺管内的油脂，促进油脂排出，给泪膜补充脂质，减少水分的挥发。同时，热敷能缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。此外，慢性眼睑炎、慢性角结膜炎、睑腺炎等都可以用热敷辅助治疗。人们在发生眼部闭合性外伤的48小时后或出现眼部急性炎症、无菌性炎症时，可使用热敷疗法。此时进行热敷可起到改善局部的血液循环、促进炎症吸收、减轻疼痛的作用。

    2、热敷的方法
    患者在进行热敷时，可用热的湿毛巾（或用湿毛巾裹住装有热水的瓶子）敷在患处。每次可敷 10～15分钟，每天应敷3次。患者若需使用滴眼剂，可在热敷后再用药，这样可增强药效。
    热敷眼罩或热敷贴，打开后遇到空气产生热和水蒸汽的产品（也有添加一些药粉和精油），温度大概42℃左右，热敷20分钟，也可以缓解促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳、干眼等不适症状。

    三、冷、热敷相结合
    此外，有些情况下应将冷敷和热敷相结合，比如遇到眼睛出血的情况，应先冷敷再热敷。有些人在喝酒后用力揉眼睛，会诱发结膜下急性出血，也就是眼结膜下有成块、成团的出血。这种情况应先用冷敷，促进小血管收缩，可止血并防止出血加重；48小时后，再用热敷或热气熏蒸，促进瘀血吸收，一周后眼部血块可基本消失。
    综上，冷敷和热敷可以缓解眼睛的一些不适症状（眼睛疲劳、干眼、肿胀充血、急慢性炎症），但是需要注意的是，冷敷和热敷只是辅助性的理疗方式，无法将眼病彻底治愈。如果人们在发生了眼部损伤及各种眼部不适的症状时，应去医院进行正规的诊治，以免延误病情。